mercredi 4 avril 2018

Qu'est ce que la « thérapie énergétique » ?


Thérapie : Dérivé du grec ancien therapévô signifiant « soigner ; prendre soin de »

Énergie : Du latin energia signifiant « force en action »
(source : Larousse)

 La thérapie énergétique est l'action thérapeutique visant à équilibrer la réunion de tous les flux et concentrations d'énergie qui nous composent ou nous traversent.


  • Les flux d'énergies mouvants

Verticaux : Les différentes zones d'énergie s'influencent et l'équilibre de l'une d'entre elles fait automatiquement varier celui des autres. (exemple concret : dans le cas de zones fonctionnant en « miroir » - rouge/violette ; orange/bleue ; jaune/indigo - , un déficit énergétique impactant l'une créera souvent une surcharge dans la seconde)

Horizontaux : ici, on part du postulat que l'on possède tous 3 champs énergétiques internes et 1 externe : le physique, l'émotionnel, le spirituel et le contact avec autrui. Chacun peut influencer les autres, ainsi un événement impactant le champ émotionnel aura une influence sur le physique, le spirituel et sur notre façon d'être par rapport aux autres.


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  • Centres d'énergies immuables :

Appelés chakras, centres ou foyers d'énergie, classifiés par couleur ou par leurs noms Sanskrit, je préfère parler de « zones d'énergie ». Chaque être humain possède 7 zones d'énergie placées verticalement partant des pieds et du contact que nous avons avec la terre (rouge) jusqu'au crâne et contact avec la spiritualité (violet). 

Ces zone condensent et organisent en quelque sorte l'énergie que nous émettons mais également que nous absorbons venant de l'extérieur. Elles peuvent être plus ou moins chargées et selon différentes variables tendre vers un équilibre ou déséquilibre de notre énergie. L'importance de ce système énergétique découle du fait que c'est celui-ci qui -en partie- conditionne nos états physiques, émotionnels et spirituels. De ce fait, maintenir une certaine harmonie évite de ressentir une modification de nos comportements liés.

  • Définition et explication par zone d'énergie

- Muladhara : Zone d'énergie rouge, racine ou « de base »

Localisée dans la partie inférieure de l'abdomen, sous le périnée. C'est le centre qui correspond aux fondations de base de chacun, tant physiques d'émotionnelles. 

Sur le plan physique, la colonne vertébrale, les os, les dents, les cheveux, les jambes ainsi que le système immunitaire et sanguin lui sont associés. Il participe à ressentir l'ancrage et réguler les sentiments de sécurité / insécurité. Il influe également sur la capacité à s'imposer en tant que soi, à se sentir connecté·é à « l'ici et maintenant », à la terre et au monde physique.

C'est également la zone qui agit sur les notions de choix, volonté et persévérance. Il est le canal de la force vitale primaire et de toutes les peurs liées à celle-ci (abandon, mort, vie, douleur..) ainsi qu'au changement et à la perte matérielle.


- Svadhistahana : Zone d'énergie orange, appelée « sacrée »

Localisée au niveau du nombril. C'est le centre de rayonnement du désir et de l'épanouissement de soi. Sur le plan physique, les parties génitales, les reins ainsi que les différents liquides de l'organisme (exception faite du sang) lui sont associés. 

Il englobe des notions telles que la sexualité, la parentalité, la satisfaction ou encore la gestion du désir et du plaisir. Il régule l'équilibre introversion / extraversion ainsi que la capacité de prise de risques. C'est aussi le point d'origine de certaines peurs fondamentales telles que la trahison, le manque matériel ou la perte de contrôle.


- Manipura : Zone d'énergie jaune, solaire ou « du plexus »

Localisée sur le plexus solaire, à la base du sternum. C'est le centre de la vitalité. Sur le plan physique, le système nerveux, l'estomac, le foie et les muscles lui sont associés. La spasmophilie et les douleurs somatiques sont les maux qui lui sont principalement rattachés.

C'est le siège de l'amour propre, du respect et de l'estime de soi. Il regroupe les notions de joie, dynamisme, vitalité mais aussi de pouvoir personnel ainsi que de force de réalisation. Il régule la capacité à garder son sang froid et répondre lors d'une situation imprévue. Il influe également sur l'indépendance émotionnelle et la perception des jugements d'autrui.


- Anahata : Zone d'énergie verte (et rose) ou « du coeur »

Localisée au creux de la poitrine, au niveau du coeur.

Son importance principale vient du fait qu'elle créer une sorte de « pont » entre les trois zones inférieures, symboles d'énergies physiques et les trois zone supérieures, symboles d'énergies plus spirituelles. De par cet emplacement, on lui confère le rôle de régulateur des flux énergétiques entres les mondes matériels, émotionnels et spirituels.


Sur le plan physique, le coeur, les poumons, les mains et la peau lui sont associés.

C'est un centre émotionnel très fort. Nos blessures, notre fragilité et notre sensibilité y sont contenus. Il est également le siège des sentiments altruistes, de la confiance en soi (et en l'autre) et de la capacité d'empathie et de compassion (envers autrui ET envers soi-même).


- Vishuddha : Zone d'énergie bleue ou « de la gorge »

Localisée au niveau de la gorge. C'est le centre de l'expression de soi. Sur le plan physique, la bouche, la gorge, les bronches, les cordes vocales et les poumons lui sont associés. Les troubles du langages ainsi que les troubles respiratoires sont les maux qui lui sont principalement rattachés.

C'est la zone où siège la créativité et l'imagination. Celle des artistes, des créatifs, de l'expression au travers de supports de création comme le chant, l'écriture, le dessin, la danse, la fabrication...

C'est aussi ce centre qui régule tous les enjeux de la communication, tant sur le fond que sur la forme.

- Ajna : Zone d'énergie indigo appelée « troisième oeil »

Localisée sur le front, entre les deux yeux. C'est le centre de l'intuition. Sur le plan physique, le système ORL (nez, sinus, oreilles), les yeux et la notion d'équilibre physique (oreille interne) lui sont associés.

Il renferme les notions d'intelligence émotionnelle, de raisonnement et d'intuition. C'est la zone qui régule les notions de tolérance, de patience et d'acceptation.

Les vécus et ressentis extra-sensoriels, la sensibilité que nous éprouvons envers les énergies impalpables et la façon dont nous pouvons interagir avec ainsi que les capacités de clairvoyance - clairaudience lui sont liés également. 



- Sahasrara : Zone d'énergie violette appelé « couronne »

Localisée sur le haut du crâne. C'est le siège de la conscience et de la spiritualité. Sur le plan physique, c'est le cerveau qui lui est associé. Ses principaux enjeux sont le savoir, la connaissance et la compréhension.

C'est le centre de la spiritualité et des croyances. De ce fait il détient des notions telles que l'espoir, la sagesse mais c'est aussi la place de nos mémoires, de nos souvenirs et tout ce qui a trait à l'identité.

On lui confère un rôle de lien, entre le corps, l'âme et l'époque dans laquelle l'incarnation humaine s'est faite. C'est pour cela que la sensation d'appartenance tant au niveau global (société, pays, génération) qu'au niveau intime (groupe, famille) y est rattachée également.

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